atelier j'veux plus être une éponge!

Quand on est hypersensible, on nous appelle des éponges parce qu'on absorbe tout ce qui est dans notre environnement et même au-delà.

On absorbe les pensées, les émotions, les douleurs physiques aussi.

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Et clairement, on en a marre d'avoir des pensées sans arrêt, d'avoir des hauts et des bas, de se sentir fragile et différent.

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J'ai donc pensé à vous proposer ce petit atelier pour partager des outils simples, des trucs que je connais et que j'ai expérimenté pour pouvoir moins absorber, se sentir plus en sécurité, ne pas tomber malade dès que vous êtes en contact avec quelqu'un qui ne va pas bien et vous prémunir des émotions des autres.

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Bref, pour ne plus être vampirisé sans arrêt et pouvoir trouver ou retrouver le calme et la stabilité.

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Hypersensible moi-même, j'accompagne de nombreuses personnes depuis plusieurs années sur ce sujet de l'hypersensibilité.

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