Libérer ses émotions avec la cardamine
Cette petite fleur peu connue est pourtant commune. Elle fleurit à la fin de l'hiver ou au tout début du printemps et illumine les...
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2 mai2 min de lecture
S'ouvrir au plaisir avec la violette
Quand j'étais enfant, j'adorais plonger mon nez dans ses petites fleurs, et d'ailleurs j'appréciais les bonbons à la violette car je...
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3 avr.2 min de lecture
Poser des limites avec la pâquerette
(vidéo en bas de page si vous préférez) La pâquerette, on la connaît tous. C'est une des premières fleurs, elle pousse presque partout et...
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9 nov. 20237 min de lecture
Rencontrer nos plantes alliées
Les plantes peuvent nous accompagner tout au long de notre vie ou ponctuellement lors d’un besoin spécifique. Nous sommes nombreux à...
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12 juil. 20232 min de lecture
élixir floral et élixir spagyrique
Les élixirs floraux Un élixir floral est ce qu'on appelle une solarisation Pour le réaliser selon la méthode du Dr Bach, il est...
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13 juin 20233 min de lecture
Il y a des pensées dans l'air !!
Après la terre et l'eau, nous allons parler de l'air, un élément peut-être un peu plus difficile à appréhender et à comprendre car il est...
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4 mai 20234 min de lecture
Pourquoi se relier à la terre ?
Dans le Voyage Alchimique, nous démarrons notre périple accompagnées par la terre et celle-ci nous soutient tout au long des séances car...
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4 avr. 20221 min de lecture
balade dans un jardin
Après vous être rechargé grâce au soleil, je vous emmène respirer dans un jardin. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider.
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10 mars 20221 min de lecture
Des nuages passent
Je vous propose ici, un exercice d'art-thérapie, simple comme je les aime ! Pour cet exercice, il vous faut 2 feuilles blanches, de la...
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16 févr. 20221 min de lecture
Boostée par un arbre
Il y a eu de nombreuses publications, ces dernières années, sur les vertus des balades en forêt : apaisement, baisse du cortisol...
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30 déc. 20215 min de lecture
Rituel du matin - l'écriture spontanée
Voilà un rituel que je pratique depuis de très nombreuses années et qui m'a énormément aidée. Je l'ai beaucoup pratiqué dans les moments...
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17 juil. 20214 min de lecture
Les différents profils d'hypersensibles
Il a été défini 5 types d’hypersensibilité, je vous les présente ici avec un extrait de mon livre "Happy Sensible", en vente partout ! a....
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22 juin 20212 min de lecture
La joie, notre boussole
Quand nous devons faire des choix et prendre des décisions, nous réfléchissons, nous analysons, pesons le pour et le contre...alors que...
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2 juin 20213 min de lecture
écouter son corps
Je le répète sans cesse, le corps enregistre tout !! Il sait tout de vous, vous pouvez donc lui faire confiance pour savoir de quoi vous...
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28 avr. 20215 min de lecture
Et si on se respectait ?
Dans ma vie, j'ai régulièrement rencontré des gens odieux, méchants, agressifs et cela même au sein des thérapeutes et des coachs. Si ces...
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2 avr. 20213 min de lecture
Connaître ses ressources
Quand nous n'allons pas bien, nous adoptons diverses stratégies de manière un peu réflexe. En général, soit nous sortons et nous essayons...
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22 mars 20214 min de lecture
la femme et la lune
On est en plein dans la pleine lune de décembre au moment où j'écris ces lignes. je viens de passer une nuit blanche, ce qui est rare...
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23 févr. 20213 min de lecture
Je ne sais pas dessiner !
Cette phrase, je l'entends très souvent lorsque je parle de mon activité qui allie mouvement, dessin et écriture, et certaines personnes...
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8 févr. 20214 min de lecture
Mais pourquoi j'ai autant d'émotions ?
Quand on est hyper émotif ou hypersensible, on fait le yoyo constamment entre les différentes émotions et c'est épuisant aussi bien pour...
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17 déc. 20204 min de lecture
La voix du corps
Je propose, depuis cette année 2020, un nouvel accompagnement qui m'a totalement séduite. Je l'ai appelé "la voix du corps" car le corps...
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