Boostée par un arbre
Il y a eu de nombreuses publications, ces dernières années, sur les vertus des balades en forêt : apaisement, baisse du cortisol...
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2 févr. 20221 min de lecture
recharger ses batteries
une visualisation à faire et refaire quand vous êtes fatiguée !!
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19 janv. 20222 min de lecture
Rituel du matin - la danse spontanée
En général, quand on se lève le matin, on ne prend pas la température de notre humeur. Enfin, plus ou moins, on sait qu'on n'a pas envie...
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30 déc. 20215 min de lecture
Rituel du matin - l'écriture spontanée
Voilà un rituel que je pratique depuis de très nombreuses années et qui m'a énormément aidée. Je l'ai beaucoup pratiqué dans les moments...
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17 juil. 20214 min de lecture
Les différents profils d'hypersensibles
Il a été défini 5 types d’hypersensibilité, je vous les présente ici avec un extrait de mon livre "Happy Sensible", en vente partout ! a....
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22 juin 20212 min de lecture
La joie, notre boussole
Quand nous devons faire des choix et prendre des décisions, nous réfléchissons, nous analysons, pesons le pour et le contre...alors que...
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2 juin 20213 min de lecture
écouter son corps
Je le répète sans cesse, le corps enregistre tout !! Il sait tout de vous, vous pouvez donc lui faire confiance pour savoir de quoi vous...
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28 avr. 20215 min de lecture
Et si on se respectait ?
Dans ma vie, j'ai régulièrement rencontré des gens odieux, méchants, agressifs et cela même au sein des thérapeutes et des coachs. Si ces...
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2 avr. 20213 min de lecture
Connaître ses ressources
Quand nous n'allons pas bien, nous adoptons diverses stratégies de manière un peu réflexe. En général, soit nous sortons et nous essayons...
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22 mars 20214 min de lecture
la femme et la lune
On est en plein dans la pleine lune de décembre au moment où j'écris ces lignes. je viens de passer une nuit blanche, ce qui est rare...
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23 févr. 20213 min de lecture
Je ne sais pas dessiner !
Cette phrase, je l'entends très souvent lorsque je parle de mon activité qui allie mouvement, dessin et écriture, et certaines personnes...
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8 févr. 20214 min de lecture
Mais pourquoi j'ai autant d'émotions ?
Quand on est hyper émotif ou hypersensible, on fait le yoyo constamment entre les différentes émotions et c'est épuisant aussi bien pour...
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21 janv. 20215 min de lecture
Ritualiser sa transformation
Nous sommes actuellement encore, dans une période de transformation. Que nous ayons l'intention ou non de changer, nous sommes tous...
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4 janv. 20212 min de lecture
Coach ou thérapeute ?
Depuis des années, je cherche un nom à ce que je fais et je n'arrive pas à trouver... Pendant un moment, j'ai porté la casquette de...
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17 déc. 20204 min de lecture
La voix du corps
Je propose, depuis cette année 2020, un nouvel accompagnement qui m'a totalement séduite. Je l'ai appelé "la voix du corps" car le corps...
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8 oct. 20203 min de lecture
Se ressourcer
De nombreuses personnes hypersensibles se sont reposées pendant le confinement car elles avaient moins de stimuli, moins besoin de...
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15 sept. 20202 min de lecture
L'hypersensibilité n'est pas une fatalité !!
Je suis tombée, il n'y a pas longtemps, sur un ancien magazine dans lequel il y avait un article sur l’hypersensibilité. Et, au détour...
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26 août 20202 min de lecture
Coaching dans la nature : au cœur de sa vérité
Il peut nous arriver à tous de ne pas avoir envie d'explorer certaines parties de nous ou certaines situations qui nous ont blessées. On...
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20 août 20204 min de lecture
La danse comme thérapie, une révélation !
je danse depuis toute petite et danser est un besoin. Ça fait du bien, on évacue les tensions, on s'applique, ça donne de l'énergie quand...
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14 août 20202 min de lecture
Pourquoi je parle de l'énergétique aux hypersensibles
Dans mes accompagnements pour les hypersensibles, nous passons toujours du temps à découvrir l’énergétique. Il est assez légitime de se...
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