Des nuages passent
Je vous propose ici, un exercice d'art-thérapie, simple comme je les aime ! Pour cet exercice, il vous faut 2 feuilles blanches, de la...
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16 févr. 20221 min de lecture
Boostée par un arbre
Il y a eu de nombreuses publications, ces dernières années, sur les vertus des balades en forêt : apaisement, baisse du cortisol...
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19 janv. 20222 min de lecture
Rituel du matin - la danse spontanée
En général, quand on se lève le matin, on ne prend pas la température de notre humeur. Enfin, plus ou moins, on sait qu'on n'a pas envie...
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22 juin 20212 min de lecture
La joie, notre boussole
Quand nous devons faire des choix et prendre des décisions, nous réfléchissons, nous analysons, pesons le pour et le contre...alors que...
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4 janv. 20212 min de lecture
Coach ou thérapeute ?
Depuis des années, je cherche un nom à ce que je fais et je n'arrive pas à trouver... Pendant un moment, j'ai porté la casquette de...
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17 déc. 20204 min de lecture
La voix du corps
Je propose, depuis cette année 2020, un nouvel accompagnement qui m'a totalement séduite. Je l'ai appelé "la voix du corps" car le corps...
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15 sept. 20202 min de lecture
L'hypersensibilité n'est pas une fatalité !!
Je suis tombée, il n'y a pas longtemps, sur un ancien magazine dans lequel il y avait un article sur l’hypersensibilité. Et, au détour...
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