La voix du corps
Notre corps garde en lui toute notre histoire, toutes nos blessures, nos joies, notre histoire familiale aussi.
Il exprime par notre posture, nos maux et nos maladies tout ce qui nous a touchés, tout ce qui nous touche encore et nous bloque dans notre vie.
Écouter notre corps, nos sensations puis les laisser s'exprimer, c'est agir sur son propre corps, sur ses mémoires et se libérer.
Car ce corps est un formidable allié !! De la même manière qu'il enregistre tout, il peut nous indiquer le chemin vers plus de bien-être, de sérénité, de santé et de joie, il suffit pour cela, de lui faire confiance, de l'écouter et d'oser exprimer ce qu'il nous dit.
C'est là que je vous accompagne, en douceur, je vous guide sans intervenir. C'est vous qui êtes acteur de votre changement et de votre libération.
Mon accompagnement s'inspire de la Neurodanse et du Life Art Process basés sur les neurosciences.
Il allie la visualisation, le mouvement, le dessin et l'écriture.
Le fait d'aller et venir entre ces différents supports permet de court-circuiter le mental, de plonger dans ses profondeurs pour s'alléger de ce qui est pesant.
En libérant de la place en nous, on peut alors, installer de nouveaux schémas faits de joie et de bien-être.
comment on se sent après ?
Je vois arriver en consultation des femmes épuisées, dépressives, malades,
je les vois repartir avec un grand sourire, la pêche et la joie !
Si j'ai décidé d'utiliser ces méthodes c'est tout simplement parce que j'ai été bluffée par les résultats !! Moi qui me sentais tellement bloquée par tout mon vécu et mon histoire...
De plus, même en explorant ce qu'on appelle de gros traumatismes, les séances se passent dans la douceur.
Pas besoin d'être danseur, Picasso ou Victor Hugo, tout comme on laisse le corps s'exprimer, on se laisse dessiner ou écrire sans juger. Tout ce qui est produit pendant ces séances parlent à notre inconscient, le message passe même si notre mental se dit "mais c'est quoi ce bazar ?"
Lise
Je ne pouvais plus aller à l'école depuis un moment. Les émotions débordaient, je me sentais nulle.
En une séance, j'ai retrouvé le sourire et la confiance.
Je suis heureuse de revoir mes amies.
Je continue d'utiliser les exercices de Patricia, ça me donne confiance pour l'avenir
Sylvie
Mon burn-out n'est plus qu'un souvenir !!
En plus, maintenant, j'ai des outils pour prendre soin de moi !
Sandrine
J'avoue ! J'avais peur de cette séance, peur de bouger et de dessiner mais Patricia a su me mettre en confiance.
Et j'ai finalement pris beaucoup de plaisir !!!
Je me suis sentie tellement bien !
Et depuis , je me sens plus légère
séances individuelles
Les séances durent 1h30 à 2 heures. Elles se passent au cabinet ou à distance par Zoom, Skype ou Framatalk
Pour les sessions à distance, il est nécessaire d'avoir un endroit où il est possible de bouger sans se cogner ! d'avoir des grandes feuilles blanches pour dessiner, des feutres, crayons de couleurs, pastels et des vieux magazines pour faire des collages.
Tout est à disposition pour ceux qui viennent au cabinet
(Vous pouvez choisir de venir me voir pour faire une séance de la Voix du corps mais il est possible que ce soit moi qui vous la propose si je sens que ça correspond le mieux à votre problématique.)
tarif : 80 euros
séances collectives
je vous propose des séances de 2 heures sur un thème précis par Zoom ou en présentiel
J'utilise aussi cette méthode dans des stages (comme ceux qui s'adressent aux hypersensibles).
De nouvelles dates sont ajoutées au fur et à mesure des demandes et des idées, vous pouvez vous inscrire à la newsletter pour être informé.
Une fois votre participation réservée, vous recevrez un mail de confirmation et un lien pour assister à la séance.
Pour les sessions d'une journée ou plus, votre réservation vous engage à régler un acompte, le reste étant réglé le jour de l'atelier.
Si vous souhaitez régler autrement, merci de me contacter !!
Prochaines dates
1er septembre
10h-12h
Détendue pour la rentrée
La rentrée, c'est toujours un changement de rythme avec de nombreuses choses à faire. On court, on se dépêche...Je vous propose cet atelier pour aborder la rentrée autrement et connaître des outils qui peuvent aider à souffler, à rester zen ou à gérer les rushs.
séance Zoom- 25 euros
22 septembre
10h-12h
comment traverser mes émotions
Quand on est hypersensible, les émotions débordent, il y en a trop tout le temps et on ne sait plus comment faire.
Dans cet atelier, vous allez apprendre à les traverser, à les exprimer pour moins les subir au quotidien. Elles seront moins fréquentes, moins intenses et en plus, vous saurez quoi faire !!
séance Zoom - 25 euros
6 octobre
14h-16h30
Danse en forêt
Danser en forêt, avec les arbres, sentir ses racines, sentir les cycles, sentir le vent et se rendre compte que nous faisons partie de la nature.
Détain et Bruant - Bourgogne - 30 euros (matériel de dessin fourni)
20 octobre
10h-12h
équilibre féminin/masculin
L'énergie du masculin nous pousse à l'action, à se lancer, à oser, alors que l'énergie du féminin est plutôt une énergie d'accueil, de réception, d'intuition.
Nous verrons comment cela s'organise en vous, comment augmenter ou diminuer l'énergie dominante ou manquante pour un meilleur équilibre dans votre vie
séance Zoom - 25 euros
24 novembre
10h-12h
Mon corps de femme
Ah ! ce corps qu'on malmène, qu'on rejette, qu'on maltraite !
Et si on l'écoutait ? Si on décidait de prendre soin de lui et de l'aimer ?
séance Zoom - 25 euros
à partir de Novembre
cycle de 5 séances
Se libérer de l'ancien pour installer le nouveau
On se trimballe avec des mémoires, des peurs, des croyances, des habitudes aussi !
Lors de ce cycle, nous lâcherons tout ce dont nous n'avons plus besoin pour laisser de la place à de nouveaux schémas, à une nouvelle vie, de nouvelles habitudes, de nouvelles pensées.